“地面烫到能煎蛋了！泉州晴热” 网友的副高吐槽道出了泉州的暑热难耐。昨日，控场全市延续晴热模式，回归在阳光的午后持续发力下，大部分乡镇最高气温攀升至32℃～35℃，多阵局部乡镇更是泉州晴热突破37℃，暑气扑面而来。副高

今明两天，控场强大的回归副热带高压完全控制我市，以多云天气为主。午后不过，多阵午后热力不稳定条件易催生对流天气，泉州晴热多阵雨或雷阵雨出没，副高降雨时局部可能伴随雷电、控场雷雨大风、短时强降水等强对流天气，需留意短时天气变化。

气温方面，今明两天全市大部分乡镇最高气温31℃～36℃，闷热感加剧，仿佛置身“桑拿房”。

值得注意的是，干热的“烧烤天”中，强烈阳光易导致地表温度骤升，长时间户外活动可能造成人体热损伤，诱发热疹、日灼伤等；而闷热的“桑拿天”则会阻碍身体散热，可能引发体温升高、心跳加快，严重时甚至导致神经器官受损，增加热射病风险。在此提醒市民做好防暑降温：日常多补充水分，出汗较多时适当饮用淡盐水或电解质水；保证充足睡眠与规律作息，增强免疫力；保持室内通风，避免长时间滞留空调房，定时开窗换气；外出时随身携带雨伞，既能遮阳防晒，也可应对突如其来的阵雨。若出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑症状，需及时使用解暑药品，情况严重时立即就医。（东南早报记者陈小芬）

泉州市区天气预报

7月16日 多云 27℃～34℃

7月17日 小雨 27℃～33℃

7月18日 多云 28℃～33℃

7月19日 小雨 27℃～33℃

(责任编辑：时尚)